口臭にはお茶の飲みすぎにもご用心

口臭には お茶に含まれている成分のカテキンが
口の中を殺菌に役立つので お茶を飲むことが
口臭対策にも役立ちます。

口臭を今すぐどうにかしたい緊急時には
お茶っ葉を一つまみ口に含み
葉が開くのを待って口から取り出します。
これはかなり速攻性のある方法ですが
お茶の成分を強く利用したやり方なので
あくまでも緊急時にとどめましょう。

なぜなら、お茶の飲みすぎ、成分の取りすぎは
口臭対策には逆効果になってしまうからです。
お茶の殺菌効果によって 飲みすぎだと
体内の組織にとって負担になってしまったり、
興奮状態になりがちです。

興奮すると 副交感神経に影響が出てしまい
口の中が乾く、すなわち唾液の分泌量が減ってしまい
口臭が出てしまうことがあるのです。
お茶の飲みすぎにはくれぐれも気をつけるようにしましょう。

尚、お茶といっても 紅茶も烏龍茶も日本茶も
同じ茶葉からできていますが
発酵などの段階で カテキンの量が変化してゆきます。
最もカテキンが含まれる量が多いのは、
緑茶、ウーロン茶、紅茶といった順番です。
なので普段 紅茶派の方でも 口臭が気になるようでしたら
緑茶も利用してみましょう。

とはいってもカフェインの取りすぎは胃を刺激し過ぎてしまい
口臭の原因となりますのでこちらも気をつけましょう。

口臭にはお茶の飲みすぎにもご用心

口臭には お茶に含まれるカテキンが効果的ではあるのですが 飲みすぎるとかえって逆効果になるのをご存知ですか？